Højintensitet, modstands- og slagtræning forbedrer knoglemineraltæthed og fysisk funktion hos postmenopausale kvinder med ostepeni og osteoporose (Watson et. al 2018) High-Intensity Resistance and Impact Training Improves Bone Mineral Density and Physical Function in Postmenopausal Women With…
Mange patienter med reumatoid arthritis (RA) rapporterer symptomlindring fra visse fødevarer. Tidligere forskning peger på positive effekter af fødevarer og fødevarekomponenter på kliniske resultater ved RA, men der findesstadigvæk ikke tilstrækkelig evidens til at give specifikke…
Har du leddegigt, er det meget vigtigt, at du træner din bevægelighed, de store muskelgrupper og din kondition. Stærke muskler beskytter dine led, og motion og træning kan mindske dine gigtgener. Fysisk aktivitet giver dig desuden…
Der er moderat grad af evidens for, at både aerob træning og styrketræning har positive effekter hos personer med reumatoid artrit (RA). Træningen har til formål at øge kondition og styrke og nedsætte risikoen for flere…
Der er i dag international konsensus om, at artrose skal søges behandlet med fysisk træning. Den fysiske træning sigter både mod at øge muskelstyrken omkring de afficerede led (især knæled) og mod at øge konditionsniveauet. Der…
Begrebet funktionsnedsættelse er det overordnede begreb for tab eller nedsættelse af kropslige eller mentale funktioner. At have en funktionsnedsættelse betyder, at et menneske ikke længere kan gennemføre daglige aktiviteter og deltage i samfundslivet på samme niveau…
Apoplexi, på engelsk; Apoplexy (blodprop/slagtilfælde) I en 8-års opfølgning i forhold til apopleksi i sygeplejerskestudiet i USA fandt man ialt 407 tilfælde af forskellige former for blødninger eller iskæmiske slagtilfælde i hjernen. Alle tilfældene var omvendt…
Argumenterne for, at vi som mennesker skal være fysisk aktive for at bevare sundheden og forebygge sygdomme, er kendte og veldokumenterede. Vi ved også, at deltagelse i idræt og bevægelse kan øge den enkeltes selvværd og…
Begrebet funktionsnedsættelse er det overordnede begreb for tab eller nedsættelse af kropslige eller mentale funktioner. At have en funktionsnedsættelse betyder, at et menneske ikke længere kan gennemføre daglige aktiviteter og deltage i samfundslivet på samme niveau…
Nogle af de belastninger, der kan sætte immunforsvaret på overarbejde er en stor mængde frie radikaler, der men findes i den mad vi spiser og vores eget stofskifte. De dannes også i store mængder i for…