Fulde af forventninger til et luksusophold nåede vi til receptionen på det nedlagte psykiatriske hospital, der med sin smukke opbygning...
Read MoreGENOPTRÆNING
HVAD ER OSTEOPATI?
I samarbejde med sund-forskning. Find oprindelige artikel her. En osteopat er en kropsmekaniker. En fejlfinder i dysfunktioner. Det er en...
Read More
SMERTE – VEN ELLER FJENDE
Samarbejde med sund-forskning – Find originale artikel her Intet må gøre ondt – sådan er den umiddelbare holdning blandt befolkningen og i det...
Read More
WELLNESS SPA-HOTELLER I UDLANDET
ANBEFALEDE KURSTEDER FOR PERSONER MED FYSISK FUNKTIONSNEDSÆTTELSE. Lejla Cikic Jørgensen fra Spa Tours og Katja Ploug har udarbejdet en liste...
Read More
ÆLDRE OG TRÆNING
I samarbejde med sund-forskning – find den originale artikel her Af Torben Bremann “Det eneste, der kræves, for at man bliver gammel, er,...
Read More
ØVELSER TIL KNÆ OG HOFTE UDFORDRINGER
Vi har samlet nogle videoer til dig, som døjer med knæ og hofte udfordringer.Vi har lagt vægt på at samle...
Read More
ALDRING, MUSKELTAB OG IMMUNITET
Samarbejde med sund-forskning - Find originale artikel her Der er mange mennesker i verden, som ikke har den fornøjelse at...
Read More
MOTIVATION TIL FYSISK AKTIVITET
De faktorer, der kan gøre det vanskeligt at nå de mål, man har sat sig selv for, er tæt knyttet...
Read More
MERE MOTIVATION TIL TRÆNING
Fysisk aktivitet forebygger for tidlig død og en række sygdomme – bl.a. hjertekarsygdomme, type 2-diabetes, det metaboliske syndrom og tyktarmskræft...
Read More
ERNÆRING OG FYSISK AKTIVITET
Ernæring er, ved siden af en bestemt genetisk disposition og deltagelse i et regelmæssigt og effektivt træningsprogram, en nøglefaktor til...
Read More
AEROB TRÆNING
Aerob træning er konditionstræning, hvor musklerne bruger ilt, som f.eks. ved løb, cykling og svømning. Denne træningsform er typisk af...
Read More
OSTEOPOROSE & BEVÆGELSE
Højintensitet, modstands- og slagtræning forbedrer knoglemineraltæthed og fysisk funktion hos postmenopausale kvinder med ostepeni og osteoporose (Watson et. al 2018)...
Read More
LEDDEGIGT & MOTION
Har du leddegigt, er det meget vigtigt, at du træner din bevægelighed, de store muskelgrupper og din kondition. Stærke muskler...
Read More
LEDDEGIGT & BEVÆGELSE
Der er moderat grad af evidens for, at både aerob træning og styrketræning har positive effekter hos personer med reumatoid...
Read More
TILPASSET IDRÆT OG BEVÆGELSE (TIB)
Begrebet funktionsnedsættelse er det overordnede begreb for tab eller nedsættelse af kropslige eller mentale funktioner. At have en funktionsnedsættelse betyder,...
Read More
Apoplexi og fysisk aktivitet
Apoplexi, på engelsk; Apoplexy (blodprop/slagtilfælde) I en 8-års opfølgning i forhold til apopleksi i sygeplejerskestudiet i USA fandt man ialt...
Read More
INTRODUKTION TIL SPORT & MOTION
Argumenterne for, at vi som mennesker skal være fysisk aktive for at bevare sundheden og forebygge sygdomme, er kendte og...
Read More
TILPASSET IDRÆT OG BEVÆGELSE
Begrebet funktionsnedsættelse er det overordnede begreb for tab eller nedsættelse af kropslige eller mentale funktioner. At have en funktionsnedsættelse betyder,...
Read More