I samarbejde med Sund-Forskning – find den originale artikel her Har du kroniske smerter, har du måske både muskel- og nervesmerter. De to ting hænger næsten uløseligt sammen, selvom forskerne helst vil skille det ad, så man…
Kronisk inflammation er forbundet med øget risiko for osteoporose og skrøbelighedsfrakturer (Orchard et al. 2017) Dietary Inflammatory Index, Bone Mineral Density, and Risk of Fracture in Postmenopausal Women: Results From the Women's Health Initiative Lokaliseret d.10.11.21…
Højintensitet, modstands- og slagtræning forbedrer knoglemineraltæthed og fysisk funktion hos postmenopausale kvinder med ostepeni og osteoporose (Watson et. al 2018) High-Intensity Resistance and Impact Training Improves Bone Mineral Density and Physical Function in Postmenopausal Women With…
Nogle af de belastninger, der kan sætte immunforsvaret på overarbejde er en stor mængde frie radikaler, der men findes i den mad vi spiser og vores eget stofskifte. De dannes også i store mængder i for…